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Comment sentir la vie en soi ?

Comment enrichir vos relations ?

Grâce à cette séance de coaching, vous apprendrez à vous sentir plus vivant et à enrichir vos relations personnelles grâce à une méditation guidée.

Puis nous aborderons le thème de la reformulation et des besoins pour prendre soin de vous et vous aimer tel que vous êtes.

Quelle est votre intention ?

Lors de cette séance de coaching, je vous accompagne à préciser quelle est votre intention quand vous formulez une demande à un proche ou à un guide spirituel.

Ainsi vos propos seront plus clairs et précis avant de formuler une demande. Vous aurez plus de clarté intérieure sur ce que vous recherchez réellement dans un échange.

A. Méditation du coeur

B. Formulez votre intention à un proche

C. Précisez votre demande à votre guide spirituel

Télécharger le support de coaching sur l’intention

 

Comment célébrer la vie, même lorsqu’un événement vous perturbe ?

En visionnant cette séance de coaching, vous saurez :

1. Comment célébrer la vie, même si un événement vous préoccupe ou vous dérange ?

Vous avez appris que vous étiez malade, vous doutez cette semaine sur votre avenir, vous vous êtes disputé avec un ami, vous avez eu une mauvaise nouvelle au travail … comment célébrer la vie dans des périodes sombres ?

2. Comment trouver le “oui” derrière le “non” ?

Comment oser dire “non” à quelqu’un et comment formuler ce “non” à un proche ? La clé est de savoir à quoi vous dites “oui”. Ainsi vous pourrez exprimer ce qui est vivant en vous et à quoi vous dites “oui”.

Télécharger le support de la séance 

 

Comment être bien quand les autres vont mal ?

Suite à une coupure, j’ai refais la méditation guidée.

En revisionnant cette séance de coaching, vous pourrez être plus en paix avec les attentas du 13 novembre à Paris, et vous serez  comment arrêter de vous faire du souci pour un proche.

Ecouter ou télécharger la méditation audio: comment être en paix suite aux attentats ?

Comment être bienveillant avec soi-même ?

En revisionnant la séance :

  • vous verrez comment accepter vos imperfections et arrêter de vous juger inutilement.
  • Vous apprendrez à réintégrer les parties de vous-même que vous rejetez ou critiquez.
  • Vous aimerez ainsi qui vous êtes profondément.


Télécharger le support de la séance de coaching 11 nov 15 – bienveillance

Comment retrouver la paix intérieure ? (14 octobre)

Vous allez apprendre à retrouver rapidement un lieu de paix intérieure,  à créer un dessin agissant et à tester votre lieu de paix en pensant à un événement qui vous perturbe aujourd’hui.

Téléchargez la séance de coaching du 14oct

Merci à Daniel, Marie-Josèphe, Corinne, Christiane, Valérie, Pauline et Muriel pour vos envois de dessins agissants :

dessin-agissant1

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Comment prendre soin de soi ? (7 octobre)

Vous avez accès à une méditation audio (le MP3 est en cours de montage)

Contactez ses guides (16 sept 15)

A. Apaisez son esprit (exercice pensée)

B. Appelez ses guides

C. Leur poser une question et entendre leurs réponses.

 Télécharger le support “contacter ses guides”.

Développez votre intuition (02 sept 15)

A. Définition intuition

B. Différence entre un message de l’esprit et celui de l’intuition

C. Comment développer votre intuition

D. Exercice de pratique

Télécharger le support

Oser dire (26 août 15)

A. Revenir dans un état de paix intérieure
B. Se donner de l’auto-empathie
C. Oser dire

Télécharger le support de la séance de coaching

Séance du 5 août

Introduction

  • 3 Besoins essentiels dans une relation
  • Hiérarchie des 3 besoins
  • Évaluation de la satisfaction des besoins dans une relation
  • Méditation

Télécharger le support de la séance coaching 5 aout

Séance du 15 juillet

Introduction

Comment visualiser son chemin ?

  • Méditation
  • Exercice

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Télécharger le support de la séance coaching 15 juillet

Téléchargez la méditation audio 

Séance du 1er juillet

  • Introduction
  • Comment être bienveillant avec soi-même ?

Séance du 17 juin

Introduction

  • Qu’est-ce que j’apprends aujourd’hui (12 min)
  • Célébration et deuil (52 min)

Téléchargez le support de la séance de coaching 17 juin 2015

Séance du 3 juin

Introduction et méditation du cœur

Résumé des deux séances (11 min.)

1. Pause : (12 min.)

2. Stimulus (14 min)

3. Réaction (22 min.)

4. Besoin (24 min.)

5. Plan d’actions (44 min.)

 

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Séance du 26 mai

Introduction

1. Pause (15 min)

2. Stimulus (54 min.)

3. Réaction (1h10)

4. Pause (1h22)

 

Séance du 5 mai

Je vous invite à revisionner la Séance de Coaching Personnel.

Introduction

1. Prenez conscience de vos qualités (5’57)

2. L’impact de cette qualité sur votre vie (13’27)

3. Définissez un projet concret (23′)

Questions / réponses (1h02)

En savoir plus sur les constellations familiales

Séance du 22 avril

Je vous propose une séance commune d’EFT afin que vous puissiez pratiquer seul chez vous.

Je vous conseille de visionner les vidéos de Caroline Dubois.

 

Séance du coaching du 1er avril

2 thèmes abordés :

  • Vos croyances : comment les transformer  ? (méditation) 9 minutes
  • Vos projets : comment les hiérarchiser et prendre vos décisions ? 45 minutes

Je vous envoie d’ici quelques jours la méditation audio sous forme de MP3.

Voici la photo du Rhinocéros en Yoko de Carole !

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Séance de coaching du 18 mars

3 thèmes abordés :

  1. S’aimer 2’33
  2. Communiquer avec bienveillance 22′
  3. Savourer la vie 56″

Liens externes : 

Séance Coaching du 4 mars 2015

Cette séance était consacrée à une initiation à l’EFT.

  1. Objectifs (4′)
  2. Démonstration (5’15”)
  3. Questions / réponses (39′ 30″)

Guides à télécharger 


En savoir plus :

 Séance Coaching du 18 février

Les 3 thèmes présents dans les questions envoyés étaient :

1. S’aimer peu importent les croyances (4’25”)

  • Exercice d’EFT : “même si croyance négative, je m’aime et je m’accepte complètement et profondément”.

2.Créez vos projets, grâce à votre jardin intérieur. (24′)

  • Se connecter à son lieu de créativité intérieur
  • Visualisez un pied de rose pour chaque projet, ou prendre conscience d’une sensation dans son corps.

3.Créez votre dessin agissant. (1h15)

Téléchargez le support de la séance de coaching 18 février 2015

Séance Coaching du 4 février

Les 3 thèmes présents dans les questions envoyés étaient :

1. Pacifier son esprit :

  • Transformez ses émotions (5’40”)
  • Quelle est ma prochaine pensée ? (24′)
  • Accepter son chemin passé (27′)
  • Honorer sa mort (30′)
  • Réponse aux questions

2. Vivre le temps présent (59′)

  • Exercice des objets
  • Réponses aux questions

3. Pacifier la relation avec autrui (1’09”)

  • Honorer sa mort et celle d’autrui
  • Osez être dépendant d’autrui : S’il-te-plait et merci (1’20”)
  • contribuer au bien-être d’autrui (1’28”)

Vos bonus


Télécharger le support de coaching – 4 février 2015

 

Séance Coaching du 21 janvier

Les 4 thèmes qui ressortaient des questions envoyés par les membres étaient :

  • Bien-être/ questions matérielles,
  • Problèmes relationnels (séparation, solitude et enfants)
  • Donner du Sens à sa vie
  • Spiritualité (âme, guide, intuition et mort)

 Télécharger le support de la Séance Coaching 21 janvier 2015

 

Comment transformer vos pensées négatives ?

Session Live du mardi 16 décembre

 

Comment savourer l’instant présent ?

Session Live du mardi 2 décembre

Comment prendre soin de votre corps ?

Session Live du mardi 18 novembre

Comment être en paix avec sa mort et celle de ses proches ?

Session Live du mardi 4 novembre


Ecoutez ou téléchargez l’audio de la Session Live

Comment vivre en harmonie avec l’Univers ?

Session Live du mardi 21 octobre

Ecoutez ou téléchargez l’audio de la Session Live

 

 Quels sont les bienfaits de la méditation ?

Session Live du mardi 7 octobre

Ecoutez ou téléchargez l’audio dela Session Live

 

Comment s’aimer ?

Session Live du samedi 13 septembre

Comment célébrer la vie ?

Session Live du jeudi 31 juillet 2014

Téléchargez l’audio de la  conférence (format MP3.

 

 

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